Архив меток: Алкоголь

Летний отдых на даче может быть источником проблем для здоровья, особенно для людей среднего и пожилого возраста. Поэтому важно соблюдать ряд правил. «Начните с пищевого режима. Жирное и жареное оставьте на один приём пищи, желательно в первой половине дня. Алкоголь сведите к минимуму — в жару он расширяет сосуды, а затем провоцирует их резкий спазм. Пейте больше чистой воды, ешьте свежие овощи и зелень с грядки», — сообщил «Свободной Прессе» врач-кинезиолог Михаил Гаврикин. Также очень ...

Жареное мясо входит в топ вредных блюд для поджелудочной и ЖКТ, но с помощью гарнира можно относительно компенсировать тяжесть этого блюда. «Не демонизируйте еду. Раз в две недели съесть порцию плова или пару блинов здоровый человек может без катастрофических последствий, кроме легкой тяжести. Вредна система питания. Ищите баланс в одном блюде. Если вы едите жареное мясо (тяжелое), добавьте к нему свежую зелень и ферментированные овощи (квашеная капуста), а не жареную картошку. Клетчатка ...

Алкоголь способен вызывать отеки, но больше всего их бывает из-за пива. Как рассказал психиатр-нарколог Андрей Тюрин, отеки возникают из-за воздействия этанола на почки и сосуды, что приводит к задержке жидкости в организме. Причем, если закусывать алкоголь соленой пищей, то проблема усугубится еще больше. В пиве, помимо этанола, говорит врач, есть примеси, которые также негативно влияют на здоровье печени и почек, особенно при чрезмерном употреблении. Поэтому от этого напитка отечность бывает больше, ...

Выражение «пивной живот», вероятно, надолго останется в нашей речи для обозначения брюшного ожирения. Несколько исследований демонстрировали (нередко, на «пивные» деньги), что само по себе пиво не может вызвать разрастания живота. Но даже если пиво не при чем, проблема брюшного ожирения остается. Разберемся, почему оно появляется. Общие факторы «Общими» в этом материале мы называем факторы, которые способны провоцировать и «обычное» ожирение, и брюшное ...