ЗДОРОВЬЕ

На давление и состояние сосудов сильно влияют не только стрессы, низкая физическая активность и вредные привычки, о чем часто говорят врачи, но и продукты питания, которые мы едим ежедневно. Особенно — перекусы, способствующие инсулинорезистентности, появлению лишнего веса, задержке жидкости и, как следствие, повышению давления, подчеркнула кардиолог Ольга Стойко. «Повысить давление может употребление квашеной капусты. Все соленые, маринованные продукты тоже. Кроме того, сосиски, сардельки, колбаса способствуют повышению давления. Кардиологи рекомендуют ...

В реабилитации после инсульта или тяжелой травмы есть важное наблюдение, которое часто недооценивают. Пациент может пройти курс восстановления, получить рекомендации, понимать, что нужно больше двигаться — и при этом довольно быстро вернуться к исходному печальному уровню. И чаще всего это не вопрос дисциплины или мотивации, а того, как устроен сам процесс восстановления. Врач-невролог, реабилитолог, медицинский директор клиники ранней реабилитации «Три ...

Овощи и фрукты, собранные с грядки, могут стать источником заражения глистами. Об этом в интервью NEWS.ru заявил старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. При этом, по его словам, паразиты могут попасть в организм человека также при употреблении сырого мяса. «Причиной заражения глистами часто становятся: употребление воды из-под крана, немытые фрукты и овощи с огорода или из магазина, рыба и мясо, которые не прошли термическую обработку, — подчеркнул ...

ERID: F7NfYUJCUneTVwpNfasZ Микроигольчатый RF-лифтинг часто называют одной из самых эффективных процедур против морщин, растяжек и дряблой кожи. Но действительно ли он работает или его возможности переоценены? Разберем, что происходит с кожей на самом деле, кому процедура подходит, а в каких случаях ожидания могут не оправдаться. Морщины, растяжки и потеря упругости чаще всего появляются после 30 лет, а также после беременности или снижения веса. Основная причина — снижение плотности дермы и разрушение коллагенового каркаса. Именно ...

Ночная боль в суставах может иметь несколько причин. Так, длительное пребывание в одной позе, особенно ночью, способно приводить к застою крови и лимфы в суставе, вызывая дискомфорт. «При артритах и артрозах воспаление в суставах часто усиливается ночью, когда нет активного движения, а уровень кортизола (естественного противовоспалительного гормона) снижается. Дегенеративные изменения в суставах (износ хрящевой ткани) могут проявляться болевыми ощущениями при минимальной нагрузке или в покое. Ночную боль в суставах следует считать ...

Весной многие родители сталкиваются с привычной картиной: у ребенка снова насморк, кашель, надо брать больничный и лечиться от ОРВИ. Но иногда за чередой простуд скрывается поллиноз — сезонная аллергия на пыльцу растений, которая требует совсем другого подхода к лечению. Ольга Уланкина, кандидат медицинских наук, врач — эксперт Лаборатории «Гемотест», рассказала Медпорталу, как отличить одно от другого. Изображение: Freepik Автор: медицинский ...

Жирные наваристые мясные супы часто обвиняют в высоком содержании экстрактивных веществ, которые стимулируют избыточную выработку пищеварительных соков, а потому вредны, например, при гастрите. Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов отметил, что большую нагрузку на печень и поджелудочную железу создает избыток жира и соли, проблема не в экстрактивных веществах. Часто можно слышать и о вреде грибного супа из-за хитина. На самом деле «грибной суп не опаснее капустного» для здорового человека, подчеркнул ...

Еще в недавнем прошлом вопрос выбора матраса практически отсутствовал: кроме пружинных и поролоновых, других и не было. Сейчас есть много вариантов, и очень важно купить матрас, который обеспечит вам качество сна на долгие годы. Какие бывают типы матрасов? Если вы зайдете на сайт какого-нибудь магазина по продаже матрасов, от богатства ассортимента может закружиться голова. Лучше заранее разобраться в этом вопросе, ...

Стали известны три главные причины переедания. Их перечислил врач, эксперт рынка Национальной технологической инициативы «Хелснет» и Союза «Здоровье здоровых» Андрей Мартюшев-Поклад. «Переедание — это ситуация, когда человек пропустил момент насыщения и съел больше оптимальной порции. Как правило, это происходит из-за нескольких факторов. Самый частый — нехватка жидкости, а именно воды. В таком случае мозг вырабатывает более сильный сигнал о голоде. Рассчитать свою норму употребления воды можно исходя из формулы ...

Детокс — это не отдельная процедура, как чаще всего считают, а физиологическая функция организма, реализуемая через печень, кишечник, почки и лимфатическую систему. В медицинской практике речь идет не об агрессивном очищении организма, а о создании условий, при которых его собственные системы детоксикации начинают работать эффективно. «Длительные голодания, монодиеты, бесконтрольное использование „детокс-продуктов“ создают дополнительную нагрузку на организм. Любое вмешательство, не учитывающее исходное состояние пациента, может приводить к нарушению электролитного баланса, дестабилизации работы желудочно-кишечного ...