ЗДОРОВЬЕ

Ученые из США выяснили, почему клетки поджелудочной железы начинают хуже вырабатывать инсулин при диабете. Исследование, опубликованное в журнале PNAS, показало, что ключевую роль в этом процессе играет белок p58IPK, который помогает правильно «собирать» молекулы проинсулина. Эксперименты на мышах показали: при нехватке p58IPK в бета-клетках накапливаются неправильно свернутые белки, из-за чего снижается производство как проинсулина, так и инсулина. При этом белок BiP, отвечающий за сворачивание белков, не способен эффективно ...

Летний отдых на даче может быть источником проблем для здоровья, особенно для людей среднего и пожилого возраста. Поэтому важно соблюдать ряд правил. «Начните с пищевого режима. Жирное и жареное оставьте на один приём пищи, желательно в первой половине дня. Алкоголь сведите к минимуму — в жару он расширяет сосуды, а затем провоцирует их резкий спазм. Пейте больше чистой воды, ешьте свежие овощи и зелень с грядки», — сообщил «Свободной Прессе» врач-кинезиолог Михаил Гаврикин. Также очень ...

Челябинская область стала абсолютным аутсайдером в стране по приверженности здоровому образу жизни (ЗОЖ), это выводы федерального Минздрава по итогам первой половины 2026 года. В среднем в регионах доля граждан, придерживающихся здорового образа жизни, составила 11,9%. Но в Челябинской области лишь 6,6% жителей живут по ЗОЖ, в Республике Саха (Якутия) — 6,7%, в Иркутской области — 6,75%. Лидер рейтинга — Чеченская Республика, там 65% (то есть почти две трети населения) населения ведут здоровый образ жизни. ...

Терапевт Ольга Сухарева перечислила ситуации, когда боль в животе нельзя игнорировать и необходимо срочно обратиться к врачу. Как сообщает АиФ, поводом для немедленного визита к доктору должна стать боль, которая будит по ночам, резко возникшие неприятные ощущения, а также дискомфорт, длящийся более двух недель. Среди дополнительных тревожных симптомов — кровь или слизь в кале, беспричинная потеря веса, высокая температура, анемия и внезапное изменение формы стула. Кроме того, Сухарева рекомендует ...

Специи могут поддерживать здоровье кишечника, защищать мозг и снижать риск ряда хронических заболеваний благодаря воздействию на микробиоту. В обзор ученых вошли наиболее распространенные специи, включая корицу, куркуму, перец чили и различные смеси пряностей. Авторы отмечают, что содержащиеся в специях полифенолы практически не усваиваются в верхних отделах пищеварительного тракта. Вместо этого они становятся пищей для полезных кишечных бактерий, способствуя росту здоровой микрофлоры, пишет Лента.ру. Через влияние на кишечник эти ...

ERID: F7NfYUJCUneVdSy3UjMp Утром кожа кажется гладкой, а к вечеру на голенях уже проступают тёмные точки. На следующий день к ним добавляются несколько красных бугорков и лёгкий зуд. Кажется, что кожа просто недостаточно хорошо очищена, поэтому в ход идут скраб, жёсткая мочалка или кислотный лосьон. Через неделю точек становится больше. Так часто начинается история, которую в интернете называют «клубничными ногами». Выражение яркое, но не слишком точное. Это не диагноз и даже не одна конкретная ...

В первом полугодии 2026 года расходы федерального бюджета на нацпроекты и госпрограммы в сфере здравоохранения ощутимо снизились по сравнению с прошлым годом. Так, бюджет проекта по совершенствованию медицинской реабилитации сократился на 25%, до 13,69 млрд рублей, проект совершенствования экстренной медицинской помощи сократился на 27%, до 14,28 млрд рублей. На развитие федеральных медицинских организаций предусмотрено в 2026 году 16,16 млрд рублей, что на 38% меньше показателя 2025 года. Общий бюджет нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» на это ...

Чтобы избежать резких скачков сахара и последующего чувства голода, фрукты и ягоды физиологичнее есть не как самостоятельный перекус, а после полноценного приема пищи. Так белок и жиры из основного блюда замедлят всасывание сахаров. «Выступая как детский нутрициолог, летом я часто сталкиваюсь с тем, что родители заменяют детям полноценные приемы пищи тарелками с ягодами или арбузом. Делать этого не стоит, т.к. растущему организму в таком приеме пищи критически не хватает белка. Разовая порция ...

Многие уверены: свернуться клубочком во сне — значит подарить себе максимум уюта и защищённости. Но эта, казалось бы, безобидная привычка может незаметно подрывать здоровье — и последствия способны проявиться уже утром — сон в позе эмбриона нередко становится причиной головных болей и изжоги, заявила в интервью изданию NEWS.ru врач общей практики Елена Павлова. «Сильное сгибание тела сдавливает желудок — это провоцирует заброс кислоты в пищевод, поэтому утренняя изжога и кислый привкус во рту могут стать ...

Головная боль — один из самых частых спутников современного человека. По данным глобальных исследований, ежедневно с ней сталкиваются 15,8% населения Земли, а в течение жизни головную боль испытывают около 90% людей. «Многие привыкли решать эту проблему простым и быстрым способом — проглотить таблетку и забыть. Но когда таблетка становится единственным ответом на боль, а не средством эпизодической помощи, пора остановиться и задать себе вопрос: а ту ли проблему я лечу? Головная боль бывает разной. И лечить её нужно по-разному», — ...