ЗДОРОВЬЕ

Правильное питание — залог здорового образа жизни. И многим людям правильно питаться и придерживаться пищевого баланса помогает диета. А ведь их великое множество, для самых разных целей: похудение, очищение организма от вредных веществ, профилактика заболеваний — например, атеросклероза или диабета. В сознании большинства диета все-таки ассоциируется с похудением. Но как выбрать правильную, если хочется сбросить пару лишних килограммов? «Свободная Пресса» выяснила, в чем цимес самых популярных диет. Прежде всего, стоит учитывать ...

Страх воды — серьезная социальная проблема, которая затрагивает миллионы людей по всему миру. Одни не решаются записаться в бассейн, другие избегают отдыха на море, третьи не могут научить плавать своих детей, потому что сами испытывают аквафобию. Такой человек не просто лишён радости плавания, но чувствует себя в опасности всякий раз, когда оказывается рядом с водой. Специалисты, способные решить эту проблему, всегда были в дефиците — для этого нужно иметь дипломы тренера и психолога, ...

С возрастом многие начинают замечать, что давно знакомые голоса все чаще звучат «как -то не так»: жена что-то бормочет себе под нос, коллеги на совещаниях «бубнят», а в шумной обстановке разобрать речь становится почти невозможно. Увы, это пресбиакузис — возрастное снижение слуха, естественный, но малоприятный спутник «взросления» после 50-ти. Вероятность развития пресбиакузиса увеличивается год от года: по статистике в возрасте 44−54 лет снижение слуха диагностируется у 11 процентов людей, а к 80 годам — ...

Распространенное мнение о пользе бокала красного вина — опасное заблуждение, утверждает психиатр-нарколог челябинской областной психоневрологической больницы № 1 Андрей Шеломенцев. Даже малые дозы алкоголя представляют угрозу для здоровья. «Этанол, содержащийся в любом алкогольном напитке, — это нейротоксин и психоактивное вещество, независимо от количества», — подчеркивает врач. Регулярное употребление алкоголя, даже в небольших дозах, негативно сказывается на нервной системе, печени, сердце, сосудах и желудочно-кишечном тракте. Аргумент о содержащихся в вине антиоксидантах Шеломенцев опровергает, напоминая, ...

Как говорил древнегреческий философ Аристотель: «Движение — это жизнь, а жизнь — это движение». И с ним не поспоришь. Физическая активность помогает нам поддерживать тело в здоровом состоянии, усиливать и развивать его возможности. Потом римский поэт Ювенал формулу чуток подправил, заметив, что «В здоровом теле здоровый дух — редкое явление». Впрочем, истовые поклонники ЗОЖ предпочли вторую часть фразы предать забвению. То есть здоровье не определяется исключительно объемом спортивных занятий, многие об этом забывают. ...

В дни с повышенной влажностью, сильным ветром и низким атмосферным давлением хроническая боль становится сильнее. Об этом говорится в исследовании, которое было проведено при помощи приложения для смартфонов. Исследование фокусировалось на людях с хроническими заболеваниями, которые сопровождаются мучительной болью: фибрормиалгия, артрит, мигрень, нейропатии. Автор: врач-терапевт Панкратов Сергей 1 минута 16470 В дни с повышенной влажностью, сильным ветром и низким атмосферным ...

Врач-диетолог Джиллиан Калбертсон из клиники Кливленда рассказала, что базилик содержит питательные вещества и соединения, которые помогают предотвратить хронические заболевания. «Включая рак кишечника, диабет, болезни сердца и артрит», — цитирует специалиста Metro. Диетолог добавила, что появляется все больше доказательств эффективности продукта против онкологии. «Эфирное масло сладкого базилика препятствует росту раковых клеток», — отметила она. Базилик также обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, снижает холестерин, пишет РГ. К слову, существенных ...

ERID: F7NfYUJCUneTSTXPG5rM Помните сериал «Теория большого взрыва»? Про молодых гениальных физиков, которые то и дело попадают в глупые ситуации, потому как малость не от мира сего. Так вот, один из его героев, Леонард, имеет огромные кустистые брови, из под которых почти не видно его глаз. И из-за этого беднягу его девушка часто подкалывает. Вроде бы брови — мелочь. Пинцет и воск в помощь. Но удалять столько густо растущих волосков с их помощью — это же обрыдаться можно! То же самое ...

Рак полости рта — одно из самых агрессивных онкологических заболеваний, характеризующееся высокой частотой рецидивов и летальностью. К сожалению, более 60% пациентов на момент диагноза имеют опухоли III или IV стадии, что делает своевременную диагностику критически важной. Поэтому ранняя диагностика позволяет добиться высоких показателей излечения. Профессор кафедры онкологии и лучевой терапии Института хирургии, доктор медицинских наук Илья Пустынский в интервью Life.ru назвал самые первые симптомы рака полости рта. «Злокачественные ...

Врач-оториноларинголог, пластический хирург Владимир Беликов назвал сразу четыре способа, которые позволят избавиться от храпа. «Лечение храпа включает в себя общие меры по управлению факторами риска. Это отказ от приема алкоголя и седативных препаратов за несколько часов до сна, сон с приподнятым изголовьем, снижение веса, лечение причин заложенности носа, таких как искривление носовой перегородки, полипы в носу, насморк и так далее», — рассказал он РИА Новости. Беликов отметил, что существуют и специальные устройства, позволяющие ...