Архив меток: Красноярский край

Заведующая сомнологическим центром Университетской клиники КрасГМУ (Красноярский край) Елена Кантимирова рассказала, как недостаток сна разрушает здоровье. По словам эксперта, ночной отдых необходим организму не меньше, чем еда и вода: во сне вырабатываются гормоны, укрепляется память и запускается восстановление. Главную роль играют циркадные ритмы. Мелатонин, регулирующий биологические часы, вырабатывается только в темноте. Если ложиться и вставать в разное время, ритмы сбиваются — появляются сонливость и снижение работоспособности. Эксперт подчеркивает: это не болезнь, ...

Российский гимн впервые за несколько лет прозвучал на международных соревнованиях по дзюдо в Абу-Даби на турнире «Большой шлем». Аюб Блиев, взяв реванш у монгольского вице-чемпиона мира Энхтайвана, завоевал золото. Мурад Чопанов (66 кг, Красноярский край) стал вторым, уступив в финале французу Хияру. У женщин Сабина Гилязова (48 кг) и Наталья Ёлкина (57 кг) заняли 5-е места. Всего в первый день разыграно ...

Нынешний год должен стать определяющим для нашего сельского хозяйства. Урожай зерновых собрали беспрецедентный, но зернохранилища переполнены, а на экспорт везти некуда — ни на Запад, ни на Север, разве что в Китай. С другой стороны, сообщения о повышении цен уже напоминают боевые сводки: дорожает свинина, говядина, курятина, овощи… Где выход? Будут ли на нашем новогоднем столе отечественные продукты? Насколько они будут полезными, здоровыми и безопасными? На вопросы журналиста Ирины Мишиной в студии СП-ВИДЕО ответил председатель общественного ...