Заведующая сомнологическим центром Университетской клиники КрасГМУ (Красноярский край) Елена Кантимирова рассказала, как недостаток сна разрушает здоровье. По словам эксперта, ночной отдых необходим организму не меньше, чем еда и вода: во сне вырабатываются гормоны, укрепляется память и запускается восстановление. Главную роль играют циркадные ритмы. Мелатонин, регулирующий биологические часы, вырабатывается только в темноте. Если ложиться и вставать в разное время, ритмы сбиваются — появляются сонливость и снижение работоспособности. Эксперт подчеркивает: это не болезнь, ...
Читать далее »Архив меток: вода
Упадок культуры: после ограбления Лувр ещё и бастует
Лувр 15 декабря оказался закрыт для посетителей из-за масштабной забастовки персонала. У главного входа у стеклянной пирамиды туристов встретили сотрудники музея с профсоюзными флагами и плакатами. Акция стала одной из самых крупных за последние годы: к ней присоединились все три ведущих профсоюза Лувра, включая Всеобщую конфедерацию труда, а также, что бывает редко, сотрудники научных подразделений и архивов. Работники протестуют против ...
Читать далее »Выглядит пугающе: воды у побережья ближневосточной страны стали кроваво-красными
тестовый баннер под заглавное изображение Вирусные видеоролики, снятые во вторник на иранском острове Ормуз, запечатлели момент, когда проливной дождь вдоль побережья приобрел глубокий красноватый оттенок. Стекая со скал и попадая в воду, стекающие потоки
Читать далее »Режиссёр Фёдор Попов: «Наш фильм — это паром между берегами и сердцами»
Фёдор Попов (слева) на съёмочной площадке с исполнителями главных ролей Дианой Деевой и Артемом Алексеевым Одна из главных кинопремьер осени — драмеди Фёдора Попова «Паромщик» — появится в кинотеатрах 30 октября. В преддверии премьеры режиссёр в эксклюзивном интервью «Аргументам недели» рассказал о тонкостях работы над фильмом, о том, как стихия едва не сорвала съёмки, и почему снимать о современности нужно с ...
Читать далее »Toyota на шоу SEMA: водородный пикап и возрожденный Scion
| Мы уже писали о двух новинках Toyota для тюнинг-шоу SEMA – «заряженном» седане Camry GT-S и «внедорожном» паркетнике Corolla Cross Nasu. Однако другие экспонаты на стенде японской компании оказались гораздо более необычными: это пикап Tacoma на водороде, вездеход под возрожденным брендом Scion, электрический кроссовер bZ4X для трека и классический Land Cruiser с новым турбомотором. Компания не первый год экспериментирует ...
Читать далее »Древние китайцы, греки и тавры
тестовый баннер под заглавное изображение Надо было родиться древним китайцем. Во-первых, все древние китайцы жили долго и счастливо. Древний китаец чем занимался? Гулял по берегам рек и озер, играл на лютне, пил напиток из темных слив, делал по утрам упражнения
Читать далее »Не бойся, я с тобой: как Александра Ежова учит плавать детей и взрослых со страхом воды
Страх воды — серьезная социальная проблема, которая затрагивает миллионы людей по всему миру. Одни не решаются записаться в бассейн, другие избегают отдыха на море, третьи не могут научить плавать своих детей, потому что сами испытывают аквафобию. Такой человек не просто лишён радости плавания, но чувствует себя в опасности всякий раз, когда оказывается рядом с водой. Специалисты, способные решить эту проблему, всегда были в дефиците — для этого нужно иметь дипломы тренера и психолога, ...
Читать далее »Песни нашего полка: «Кто – то прадеда вспомнил, кто – деда…»
Представляем победителей конкурса в номинации «Песни всегда посвящал я Отчизне» – стихи о Родине и о Великой Отечественной войне: 1 место: Стихотворение «И горит до рассвета костер» – Юлия Силкина (г. Губкин, Белгородская область).2 место: Стихотворение «Белая Русь» – Вера Тимошенко (г. Бреста, Республики Беларусь).3 место: Стихотворение «Салют» – Наталья Анфалова (г. Ярославль). Все песни финалистов конкурса «Песни нашего полка» можно ...
Читать далее »Россиянам объяснили, почему нельзя размораживать мясо в воде
Многие хозяйки размораживают мясо в воде, однако, это опасная практика, особенно, если мясо кладут для разморозки в горячую воду. Как рассказал старший преподаватель кафедры пищевой безопасности Анна Джабакова, в воде теплее плюс 4 градусов создаются идеальные условия для размножения бактерий. «Мясо оттаивает неравномерно: поверхность перегревается, а внутренние слои остаются замерзшими, что ускоряет порчу», — сообщила она «Газете.Ru». Также, по ее словам, вода вымывает белки, соки и минералы из мяса, ...
Читать далее »Засуха в Крыму: долгожданная большая вода придет нескоро
Началось проектирование двух новых водохранилищ: Солнечногорского и Мартовского. Это позволит победить засуху на юго-западе полуострова, заявил глава Крымского парламента Владимир Константинов. Решили взяться за проблему всерьез? А это, действительно, избавит Крым от хронической жажды? — В данном случае все-таки речь идет о том, что реализация проекта уже началась, — говорит политолог, председатель Крымской региональной общественной организации «Центр политического просвещения» Иван Мезюхо. — Так что это не просто разговоры, а анонсирование масштабного строительства ...
Читать далее »
НОВОСТИ СЕГОДНЯ
